Kąpiel w dźwiękach gongu i mis kryształowych – wtorek godz. 19-20

Opis

Głęboki relaks, regeneracja i wyciszenie w sercu Starego Miasta

Czy czujesz zmęczenie, przebodźcowanie lub napięcie, które trudno Ci uwolnić?

Zapraszam Cię na wyjątkową kąpiel w dźwiękach gongu i mis tybetańskich w Lublinie – spotkanie stworzone dla osób, które pragną odpocząć, zregenerować układ nerwowy i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Podczas relaksacji zanurzysz się w kojących wibracjach gongu i mis tybetańskich, które pomagają wyciszyć natłok myśli, rozluźnić ciało oraz wejść w stan głębokiego odprężenia.

To czas tylko dla Ciebie. Bez pośpiechu, bez obowiązków, bez konieczności działania. Po prostu leżysz, oddychasz i pozwalasz dźwiękom prowadzić Cię ku większemu spokojowi i harmonii.

Jak działa relaksacja dźwiękiem?

Dźwięk gongu oraz mis tybetańskich oddziałuje nie tylko na słuch, ale również na całe ciało poprzez subtelne wibracje.

Wiele osób doświadcza podczas sesji:

• głębokiego odprężenia,
• wyciszenia umysłu,
• zmniejszenia poziomu stresu,
• rozluźnienia napięć w ciele,
• poprawy samopoczucia,
• większej lekkości i spokoju wewnętrznego.

Regularne uczestnictwo w kąpielach dźwiękowych wspiera regenerację organizmu oraz pomaga odzyskać kontakt ze sobą w świecie pełnym pośpiechu i nadmiaru bodźców.

Dla kogo jest to spotkanie?

Kąpiel w dźwiękach gongu i mis kryształowych jest dla Ciebie, jeśli:

• żyjesz w ciągłym biegu,
• odczuwasz stres i napięcie,
• potrzebujesz odpoczynku psychicznego,
• chcesz zadbać o swój dobrostan,
• szukasz naturalnych metod relaksacji,
• interesuje Cię rozwój osobisty, medytacja lub mindfulness,
• pragniesz głębiej połączyć się ze sobą.

Ważne informacje

Przeciwwskazaniem do udziału są:

• pierwszy trymestr ciąży lub ciąża zagrożona,
• aktywna padaczka,
• poważne zaburzenia psychiczne,
• świeże przeszczepy narządów,
• jeśli masz ogromny natłok myśli i ograniczony kontakt ze swoim ciałem, możliwe jest, że trudno będzie Ci się zrelaksować.

Jak się przygotować?

• Załóż wygodny i komfortowy strój.
• Weź dla siebie poduszkę lub coś pod głowę. Na miejscu są karimaty i koce, poduszek nie ma.
• Unikaj ciężkich posiłków bezpośrednio przed spotkaniem.
• Zabierz ze sobą wodę.
• Przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie przygotować swoje miejsce do relaksacji.

Informacje organizacyjne

📍 Miejsce:
Dom Rzemiosła, Rynek 2/17, Stare Miasto, Lublin

👥 Liczba miejsc ograniczona. Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsca.
Proszę o przybycie około 15-20 minut wcześniej, aby spokojnie przygotować swoje miejsce do relaksacji.

O godz. 18:57 zamykam drzwi do klatki schodowej i już nie otwieram. Odpowiedzialność za spóźnienie jest po Twoje stronie.